어르신1 발바닥 통증의 주범, 족저근막염 완전 정복! 목차발바닥 통증의 주범, 족저근막염 완전 정복! 혹시 아침에 첫 발을 디딜 때마다 발꿈치가 찌릿찌릿한 통증을 느끼시나요? 오래 앉아 있다가 일어설 때도 발바닥이 뻣뻣하고 아픈가요? 그렇다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.😫족저근막염이란?족저근막은 발꿈치뼈에서 시작하여 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유 띠로, 발바닥 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 족저근막염은 이러한 족저근막에 과도한 스트레스가 가해져 염증이 생기는 질환입니다. 😭 족저근막염의 원인족저근막염의 원인은 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.과도한 운동: 갑작스러운 운동량 증가나 무리한 운동은 족저근막에 부담을 주어 염증을 유발할 수 있습니다. 특히 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 강도 높은 운동을 .. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
