수면 부족1 눈두덩이 떨림 ! 원인부터 해결법까지 목차일상생활 중 갑자기 느껴지는 눈두덩이의 미세한 떨림은 많은 사람들에게 흔하게 나타나는 증상입니다. 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이러한 눈꺼풀 떨림은 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 갑작스러운 눈두덩이 떨림의 다양한 원인부터 완화 및 예방을 위한 효과적인 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 가장 흔한 원인: 피로와 스트레스, 그리고 수면 부족현대인들에게 눈꺼풀 떨림의 가장 주된 원인 중 하나는 바로 과도한 피로와 스트레스, 그리고 불규칙한 수면 습관입니다. 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 등으로 눈의 피로가 누적되면 눈 주변 근육이 긴장하게 되고, 이는 미세한 떨림으로 이어질 수 있습니다. 또한, 정신적인 스트레스는 신체의 전반적인 균형을 깨뜨려 눈 근육의 불안정성을.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
