중년 건강 관리1 50대 부모님 건강을 위한 필수 영양제 추천 목차50대 부모님 건강을 위한 필수 영양제 추천부모님께서 50대를 넘어서면 건강 관리가 더욱 중요해집니다. 젊을 때보다 신체 기능이 떨어지고 면역력도 약해지기 때문이죠. 이럴 때 꼭 챙기면 좋은 영양제를 소개해 드립니다. 부모님의 건강한 노후를 위해 꼭 필요한 영양제만 골라 정리했습니다.50대 부모님에게 꼭 필요한 영양소는?칼슘과 비타민 D: 뼈 건강 유지오메가3: 심혈관 질환 예방마그네슘: 근육 긴장 완화와 수면 개선루테인: 눈 건강 보호비타민B군: 피로 회복 및 에너지 충전프로바이오틱스: 장 건강 및 면역력 증진추천 영양제 종류 및 효과1. 칼슘 & 비타민D칼슘과 비타민D는 뼈 밀도를 유지하고 골다공증 예방에 필수적입니다. 특히 여성의 경우 폐경 후 골밀도가 급격히 떨어지므로 더욱 중요합니다.추천 대.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
