천연 치료1 페퍼민트 효능, 알고 마시면 더 건강해지는 허브 이야기 목차페퍼민트란 어떤 허브일까?페퍼민트(Peppermint)는 스피어민트와 워터민트를 교배해 만든 허브로, 청량한 향과 시원한 맛이 특징이다. 전 세계적으로 가장 널리 쓰이는 허브 중 하나이며, 고대 그리스와 이집트에서도 약용 식물로 활용된 기록이 있을 만큼 역사적으로도 오래된 약초다.오늘날에는 차, 에센셜 오일, 구강청결제, 캔디, 화장품 등 다양한 제품에 활용되고 있으며, 식용과 외용 모두에 효과적이다.소화 개선에 뛰어난 효과페퍼민트의 가장 대표적인 효능은 소화기 건강에 도움이 된다는 것이다. 페퍼민트에 함유된 멘톨(menthol) 성분이 소화기관의 근육을 이완시켜 복부 팽만감과 소화 불량을 완화해준다.식후 페퍼민트 티를 마시면 속이 편안해지고 더부룩함이 감소한다.장의 경련을 줄여주기 때문에 과민성 대.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
