아킬레스건염, 방치하면 파열 위험!
목차아킬레스건염이란 무엇이며 왜 생길까요?아킬레스건은 우리 몸에서 가장 크고 강력한 힘줄 중 하나로, 종아리 근육(비복근과 가자미근)과 발뒤꿈치 뼈를 연결하여 걷기, 달리기, 점프 등 발을 이용한 모든 움직임에 필수적인 역할을 합니다. 이러한 아킬레스건에 염증이 생겨 통증과 부종을 유발하는 질환을 아킬레스건염이라고 합니다. 아킬레스건은 반복적인 충격과 마찰에 노출되기 쉬운 부위로, 특히 운동량이 많은 사람들에게서 흔하게 발생합니다.아킬레스건염의 주요 원인은 다음과 같습니다:과도한 사용 및 운동량 증가: 갑자기 운동량을 늘리거나, 준비운동 없이 격렬한 운동을 할 경우 아킬레스건에 무리가 가해져 염증이 발생하기 쉽습니다. 특히 달리기, 점프, 등산, 마라톤, 배드민턴 등 아킬레스건에 반복적인 부하를 주는 운..
2025. 6. 6.
